Concebido em 2014, o Janeiro Branco é um movimento social que incentiva a sociedade a priorizar a saúde mental. 

O tema deste ano, PAZ. EQUILÍBRIO. SAÚDE MENTAL., destaca a importância de desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações mais humanas.

Como um convite a essa reflexão, fizemos uma seleção de livros disponíveis nas bibliotecas da UFRJ sobre o assunto.

A leitura pode ser uma importante aliada no autoconhecimento, na compreensão das emoções e no fortalecimento do cuidado consigo e com o outro.

Ansiedade: como enfrentar o mal do século : a síndrome do pensamento acelerado : como e por que a humanidade adoeceu coletivamente, das crianças aos adultos (disponível nas bibliotecas: Macaé e CCMN)

As coisas que você só vê quando desacelera: como manter a calma em um mundo frenético (disponível nas bibliotecas: CAP e CT)

Inteligência emocional: por que ela pode ser mais importante que o QI (disponível na biblioteca: CCJE)

Medo líquido (disponível nas bibliotecas: Macaé, CFCH, IPUB, IFCS, IPUB, Direito)

Mentes ansiosas: medo e ansiedade além dos limites (disponível nas bibliotecas: IPUB e CT)

Não é coisa da sua cabeça : o que você precisa saber sobre ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais que atingem uma em cada três pessoas (disponível na biblioteca: IPUB)

O demônio do meio-dia: uma anatomia da depressão (disponível nas bibliotecas: Macaé, IPUB, IFCS)

O homem que confundiu sua mulher com um chapéu: e outras histórias clínicas (disponível nas bibliotecas: Integrada, IPUB, CFCH, INDC, PPGAS)

Sociedade do cansaço (disponível nas bibliotecas: Letras, CFCH, Integrada, Direito)

Um antropólogo em marte : sete histórias paradoxais (disponível nas bibliotecas: CFCH, CCS, IPUB, IFCS, INDC)

Conheça mais em: www.janeirobranco.org.br